Hilft Cranberry-Saft tatsächlich bei der Vorbeugung von Harnwegsinfektionen?

Hilft Cranberry-Saft tatsächlich bei der Vorbeugung von Harnwegsinfektionen?

Bildnachweis: cochrane.de

Harnwegsinfektionen (HWI) gehören zu den häufigsten bakteriellen Infektionen, die Menschen betreffen. Jährlich suchen Millionen Patienten wegen dieser unangenehmen Beschwerden einen Arzt auf. Als eine vorbeugende Maßnahme wird häufig der regelmäßige Konsum von Cranberry-Saft empfohlen. Aber stimmt das tatsächlich? Lassen Sie uns gemeinsam die Studienlage zu diesem Thema genauer betrachten.

Die möglichen Wirkmechanismen von Cranberry-Saft

Cranberry-Beeren enthalten natürliche Inhaltsstoffe wie Proanthocyanidine, die möglicherweise eine Rolle bei der Vorbeugung von HWI spielen. Diese Substanzen könnten daran hindern, dass schädliche Escherichia coli-Bakterien sich an den Zellen in der Blase und Harnröhre festsetzen. Dadurch würden sie am Eindringen in die Harnwege gehindert. Außerdem scheint Cranberry-Saft die Fähigkeit der Bakterien zu beeinflussen, eine Biofilm-Struktur auszubilden, die sie vor Antibiotika und dem Immunsystem schützt.

Widersprüchliche Studienergebnisse

Die Datenlage zu den präventiven Effekten von Cranberry-Saft ist allerdings nicht eindeutig. Einige Studien zeigen, dass der regelmäßige Konsum die Häufigkeit von HWI reduzieren kann, insbesondere bei Frauen mit wiederkehrenden Infektionen. So fand eine Metaanalyse von 24 Studien mit über 4.400 Teilnehmern einen Rückgang der HWI-Häufigkeit um etwa 26 Prozent.

„Cranberry-Produkte können eine kostengünstige und sichere Möglichkeit zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen bei Frauen mit wiederkehrenden Infektionen sein", so die Schlussfolgerung der Autoren.

Andere Studien kommen jedoch zu einem anderen Ergebnis. So konnte eine große Studie mit über 185.000 Frauen keinen Nutzen von Cranberry-Produkten zur HWI-Prävention nachweisen. Auch eine Übersichtsarbeit von 2012 kam zu dem Schluss, dass die Studienlage insgesamt eher schwach ist und weitere Forschung nötig ist, um die Wirksamkeit abschließend zu beurteilen.

Welche Faktoren beeinflussen die Wirksamkeit?

- Konzentration der Wirkstoffe: Nicht alle Cranberry-Produkte enthalten die gleiche Menge an aktiven Substanzen wie Proanthocyanidine.

- Regelmäßiger Konsum: Möglicherweise müssen die Präparate über einen längeren Zeitraum regelmäßig eingenommen werden, um einen Effekt zu erzielen.

- Individuelle Disposition: Einige Personen scheinen stärker von den präventiven Eigenschaften zu profitieren als andere.

- Ursache der HWI: Bei Infektionen mit bestimmten Erregern könnte Cranberry-Saft wirksamer sein als bei anderen.

Fazit und Ausblick

Zusammengefasst lässt sich sagen, dass die Studienlage zur Wirksamkeit von Cranberry-Saft bei der Vorbeugung von Harnwegsinfektionen gemischt ist. Während einige Studien einen Nutzen zeigen, insbesondere bei Frauen mit wiederkehrenden Infektionen, konnte andere Forschung keinen Effekt nachweisen.

Weitere Untersuchungen sind nötig, um die genauen Wirkmechanismen und Einflussfaktoren besser zu verstehen. Bis dahin lässt sich keine allgemeingültige Empfehlung aussprechen. Patienten, die regelmäßig von Harnwegsinfektionen betroffen sind, sollten jedoch durchaus einen Versuch mit Cranberry-Saft wagen - in Abstimmung mit ihrem Arzt.

Was sind Ihre Erfahrungen mit Cranberry-Saft? Konnte er Ihnen bei Harnwegsinfektionen weiterhelfen oder nicht? Ich bin sehr gespannt auf Ihre Kommentare!